Desse jeito já estaria com a barriga chapadona!
Desse jeito faço 1000 de boua, se mudar a peruquinha então... faço 1002!
The CORRECT way to spot someone doing lower back extensions at the Gym..#gym #training #gymfails #kitdale #johnnypignataro
Posted by Kit Dale on Quarta, 6 de maio de 2015
Quero!
ResponderExcluirIsso nao eh para abdominais, e sim para lombar.
ResponderExcluirO cara ainda da tapinhas hahaha. Acho que foi instinto!
ResponderExcluirOk, lombar, já sei o que preciso treinar!
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