Gente porque tem homem que tem essa bunda? Tipo, a minha não é grande, é proporcional mas queria aumenta-lá, apesar de ser novo e tal, acho ela muito molinha parece bunda de mulher, eu sei que eu tenho potencial então como eu faço pra deixar a minha como a dele naturalmente ?
Agachamento é o exercicio que mais ajuda, mas nao o que vc fica parado e sim dando saltinhos. Ele tambem vai te exaustar mais rapido, mas com o tempo vc pega o ritmo.
Faça exercicioa pra coxa tb, pq elas interferem no tamanho da bunda.
Subir escadas e andar de skate tambem ajudam.
Enfim, tem mt coisa que te ajuda.
Mas eh importante vc saber que nem todo mundo tem os mesmos resultados com os mesmos exercicios com series iguais.
E toda bunda tem um limite pra crescer, talvez vc ja possa ter atingido a sua.
Sua cintura tb conta pro tamanho da bunda, de nada adianta a cintura crescer junto com a bunda.. Tenho 116 de bumbum e 98 de cintura. Atualmente to mais focado em perder a cintura do que ganhar mais bunda.
Isso eh ainda mais doloroso, pq esteira faz perder a bunda.
Gente porque tem homem que tem essa bunda? Tipo, a minha não é grande, é proporcional mas queria aumenta-lá, apesar de ser novo e tal, acho ela muito molinha parece bunda de mulher, eu sei que eu tenho potencial então como eu faço pra deixar a minha como a dele naturalmente ?
ResponderExcluirWork hard na academia e vai dar muito esse cu que a bunda crece com o atrito de pica dura no rabo.
Excluir4x8 no agachamento...
ExcluirAcademia querida
ExcluirFaça exercícios para os glúteos para fortalecer.Existem exercícios, procure em sites de ginástica para fortalecimento.
Excluirfaça agachamento, ou compra uma cueca com enchimento no mercado livre vende
ExcluirExercicios localizados
ExcluirFaz agachamento numa rola bem grossa e dura.
ExcluirGSenna
Vai no canal do Tom Daley e olha o último vídeo, e tenha uma bunda gostosa .
ExcluirChocado, sério que o atrito do pau na bunda faz crescer ? Achei que fosse lenda
ExcluirAgachamento é o exercicio que mais ajuda, mas nao o que vc fica parado e sim dando saltinhos. Ele tambem vai te exaustar mais rapido, mas com o tempo vc pega o ritmo.
ExcluirFaça exercicioa pra coxa tb, pq elas interferem no tamanho da bunda.
Subir escadas e andar de skate tambem ajudam.
Enfim, tem mt coisa que te ajuda.
Mas eh importante vc saber que nem todo mundo tem os mesmos resultados com os mesmos exercicios com series iguais.
E toda bunda tem um limite pra crescer, talvez vc ja possa ter atingido a sua.
Sua cintura tb conta pro tamanho da bunda, de nada adianta a cintura crescer junto com a bunda.. Tenho 116 de bumbum e 98 de cintura. Atualmente to mais focado em perder a cintura do que ganhar mais bunda.
ExcluirIsso eh ainda mais doloroso, pq esteira faz perder a bunda.
Agachamentos todos os dias pra malhar perna, coxa e bunda.
ExcluirPensei que fosse as bolas dele ali atras mas é a marca da cueca kkkkkkkkkk
ResponderExcluirComeria fácil!!!!!
ResponderExcluirPutinho safado!
ResponderExcluirbunda e corpo gostosos hehehe
ResponderExcluirfiquei com vontade de cair de língua ali
ResponderExcluirEssa bunda é realmente deliciosa
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